GYM DOUCE pour les seniors

Le 20 Février 2017
0487/72 81 39
Catégories: Divers

L’asbl Gymsana propose ses cours collectifs d’activité physique aux seniors de l’entité de Wavre. Il s’agit d’exercices de gym douce dont l’objectif est notamment la lutte contre la perte d’autonomie et la prévention des chutes. Créé avec l’appui de médecins, de kinés et de cardiologues, le programme est adapté aux participants et souhaite leur offrir un vrai moment de plaisir partagé.

De nombreux seniors ont déjà tenté l’expérience. Les effets positifs de ces séances hebdomadaires sont nombreux : diminution des chutes graves (fractures du col du fémur), préservation du capital physique (masse osseuse, articulations ….) et psychologique (confiance, anti-anxiété) ou encore création de liens sociaux.

Les cours ont lieu tous les lundis de 13h30 à 14h30 à partir du 7 mars 2016 dans le nouveau bâtiment de la maison de repos La Closière, avenue Henri Lepage, 3 à Wavre. La 1ère séance d’essai est offerte. L’abonnement de 10 séances sera ensuite accessible au prix de 50 €.

Cette activité est organisée à l’initiative du CPAS de Wavre.

Renseignements et inscriptions chez Ingrid Van Dyck, responsable des cours à l’asbl Gymsana  au 0487/72 81 39.


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