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Cours de Yoga de Samara

Cours de Yoga de Samara

Depuis le 2 septembre 2016, une nouvelle activité a débuté à Wavre : un cours de yoga de samara. Il s’agit d’une méditation en mouvements, lents ou plus dynamiques, réalisés avec attention, sur des musiques spécialement conçues pour les accompagner. L’objectif de cette pratique est de favoriser la libération du stress et de l’anxiété, et d’apporter une sensation de bien-être, de détente et de paix intérieure.

Le CPAS de Wavre a décidé de soutenir cette initiative en accueillant le cours dans ses locaux et en offrant son accès aux résidents de la maison de repos « La Closière ». Organisée par Infor Famille BW asbl, cette activité s’inscrit dans le cadre de la promotion socio-culturelle des personnes et a pour objet de favoriser la participation à la vie sociale dans une dimension locale. C’est un axe que le CPAS de Wavre a déjà développé à travers goûter et resto rencontres, les rencontres Alzheimer & Co, les cours collectifs de gym douce mais aussi les formations à l’informatique dédiées aux seniors. Soutenir ce cours est une façon supplémentaire de poursuivre son action.     

Le cours est donné par une kinésithérapeute, formatrice agréée en pratique du Yoga de Samara et est accessible à tous, aucune performance n’est demandée. Une tenue souple et de couleur blanche ou claire est demandée et les participants peuvent, s’ils le souhaitent, se munir d’un petit tapis ou d’un coussin.

Infos pratiques :
Horaire : le vendredi de 10h à 11h30
Lieu : À la maison de repos « La Closière » - Avenue Henri Lepage, 3 à Wavre
Prix : 1er trimestre (septembre-décembre) : 105 € + 15 € de cotisation annuelle
Renseignements et inscriptions : Infor Famille BW asbl – 010/22 74 68

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