Initiation au Pilates

Découvrez les bienfaits du Pilates lors d'une séance dynamique axée sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et le contrôle du corps. Accessible à tous les niveaux, cette initiation vous aidera à développer force, stabilité et mobilité dans une ambiance conviviale et motivante.

Pensez à apporter votre tapis de yoga pour participer à la séance dans les meilleures conditions.

Cette activité est sur inscription.

Cette animation est proposée par VL Sport Performance.
Cette animation est gratuite.
Public cible : à partir de 16 ans
Lieu : Supporters’ Square, Place Cardinal Mercier