VOLLEY LIMAL-OTTIGNIES S.G.

Horaires :

C'est quoi :

Le volley-ball, ou volleyball, est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs séparés par un filet, qui s'affrontent avec un ballon.

Bienfaits :

Ludique, sans contact et avec des principes simples, le volley allie cardio et  libéro et d'utiliser les muscles au complet. Le volley-ball fait travailler votre coordination. En attaque comme en défense, c’est une histoire d’équilibre.